{"id":3892,"date":"2022-03-31T16:19:01","date_gmt":"2022-03-31T21:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/cirucredito.com\/noticias\/?p=3892"},"modified":"2022-04-05T17:33:12","modified_gmt":"2022-04-05T22:33:12","slug":"por-que-hacer-ejercicio-fisico-antes-y-despues-de-una-cirugia-estetica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cirucredito.com\/noticias\/2022\/03\/31\/por-que-hacer-ejercicio-fisico-antes-y-despues-de-una-cirugia-estetica\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 hacer ejercicio f\u00edsico antes y despu\u00e9s de una cirug\u00eda est\u00e9tica?"},"content":{"rendered":"

\"hacer<\/p>\n

La cirug\u00eda pl\u00e1stica tiene como objetivo lograr -o acercarse- a la est\u00e9tica corporal deseada, cambiando la forma de determinadas partes de nuestra anatom\u00eda como pueden ser: aumentar o elevar las mamas; reducir el volumen de zonas concretas del cuerpo; mejorar la est\u00e9tica del abdomen; etc.<\/p>\n

Pues bien, asociar el ejercicio f\u00edsico con la cirug\u00eda est\u00e9tica (junto a unos buenos h\u00e1bitos nutricionales y un estilo de vida saludable) es la mejor estrategia posible para mejorar exponencialmente el resultado de la intervenci\u00f3n. Tambi\u00e9n es la clave para ayudar a mantener esa imagen corporal deseada a lo largo de nuestra vida.<\/p>\n

Ejercicio f\u00edsico aplicado a la cirug\u00eda est\u00e9tica<\/h2>\n

Antes y despu\u00e9s de una intervenci\u00f3n de cirug\u00eda est\u00e9tica<\/a>, el ejercicio tiene 4 objetivos, desde nuestro punto de vista:<\/p>\n

Llegar en las mejores condiciones f\u00edsicas y ps\u00edquicas a la intervenci\u00f3n<\/h3>\n

El objetivo del deporte en la fase preoperatoria es potenciar el tono muscular y mejorar los sistemas circulatorio y linf\u00e1tico. Esto ayudar\u00e1 a que la regeneraci\u00f3n de estructuras y tejidos sea lo m\u00e1s r\u00e1pida posible tras la intervenci\u00f3n, y a que haya menor atrofia muscular. Un beneficio adicional es que el ejercicio tambi\u00e9n nos ayuda a reducir la posible ansiedad previa a la operaci\u00f3n.<\/p>\n

Ayudar durante el tratamiento postquir\u00fargico<\/h3>\n

En esta fase la intervenci\u00f3n, el objetivo del ejercicio f\u00edsico es tratar al paciente con t\u00e9cnicas similares a la fase anterior (preoperatoria), para evitar posibles complicaciones y\/o reacciones adversas en todo este proceso, como pueden ser los edemas circulatorios y linf\u00e1ticos, contracturas musculares, inflamaciones de tejidos blandos, atrofias musculares, problemas respiratorios, problemas de cicatrizaci\u00f3n y estr\u00e9s.<\/p>\n

En cuanto al entrenamiento muscular debemos respetar los tiempos de cicatrizaci\u00f3n que tiene cada intervenci\u00f3n. Una vez cumplidos, iniciamos los ejercicios musculares de forma progresiva.<\/p>\n

Potenciar el resultado de la operaci\u00f3n<\/h3>\n

Despu\u00e9s de una fase de ejercicios musculares iniciales -y una vez que la recuperaci\u00f3n de la intervenci\u00f3n es total- proponemos un programa de acondicionamiento f\u00edsico en el cual la idea fundamental es centrarnos en las motivaciones, objetivos y las capacidades personales del paciente para que logre sus prop\u00f3sitos.<\/p>\n

Una vez los objetivos y el nivel del paciente est\u00e1n bien definidos, iniciamos las sesiones de entrenamiento en las cuales se incide en el trabajo de tono muscular, cardiorrespiratorio y de flexibilidad muscular para lograr esa est\u00e9tica esbelta, atractiva y armoniosa que el paciente se ha propuesto.<\/p>\n

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