{"id":3652,"date":"2020-11-26T12:24:52","date_gmt":"2020-11-26T17:24:52","guid":{"rendered":"https:\/\/cirucredito.com\/noticias\/?p=3652"},"modified":"2020-11-26T12:24:54","modified_gmt":"2020-11-26T17:24:54","slug":"10-beneficios-de-la-vitamina-c-que-no-debes-olvidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cirucredito.com\/noticias\/2020\/11\/26\/10-beneficios-de-la-vitamina-c-que-no-debes-olvidar\/","title":{"rendered":"10 beneficios de la vitamina C que no debes olvidar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde mejorar la calidad del esperma pasando por reducir la incidencia de cataratas, promover la formaci\u00f3n de col\u00e1geno o combatir el estr\u00e9s del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.clinicalaser.com.co\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/vitamina-c-tip-salud-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9491\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para obtener la&nbsp;<strong>cantidad de vitamina C que nuestro cuerpo necesita a trav\u00e9s de la dieta<\/strong>, ser\u00eda necesario ingerir un aproximado de 1.400 naranjas al d\u00eda. Como, de momento, parece imposible, tener una alimentaci\u00f3n rica en nutrientes de calidad es clave para cuidar nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La vitamina C es responsable de la producci\u00f3n de energ\u00eda<\/strong>, que depende en gran medida de diversas vitaminas y minerales, por lo que es un cofactor esencial en el proceso metab\u00f3lico que produce energ\u00eda a partir de la glucosa. Tambi\u00e9n es esencial para la absorci\u00f3n de hierro, que necesitamos para llevar ox\u00edgeno a nuestras c\u00e9lulas y as\u00ed producir energ\u00eda. Un nivel bajo de hierro suele causar cansancio. Por eso el oto\u00f1o se nos hace tan cuesta arriba muchas veces.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios de la vitamina C<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mejora la calidad del esperma<\/li><li>Reduce el dolor muscular derivado de la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico<\/li><li>Participa en la salud del coraz\u00f3n<\/li><li>Potencia la producci\u00f3n de col\u00e1geno<\/li><li>Aumenta la funci\u00f3n cognitiva<\/li><li>Reduce la incidencia de cataratas<\/li><li>Ayuda a prevenir la gota mediante la reducci\u00f3n del \u00e1cido \u00farico<\/li><li>Est\u00e1 relacionada con la prevenci\u00f3n de la diabetes<\/li><li>Ayuda al cuerpo a adaptarse al estr\u00e9s<\/li><li>Elimina los qu\u00edmicos da\u00f1inos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las&nbsp;<strong>personas con depresi\u00f3n<\/strong>&nbsp;no deber\u00edan subestimar los poderes de la vitamina C. Se encuentra en altas concentraciones en el cerebro y tiene un papel muy importante en la s\u00edntesis de&nbsp;<strong>norepinefrina y dopamina<\/strong>, dos neurotransmisores necesarios para la regulaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cPor eso los suplementos son una buena opci\u00f3m. Pero, no todos. Por v\u00eda oral se enfrentan a los jugos g\u00e1stricos del sistema digestivo y a las filtraciones de los ri\u00f1ones y por ello su absorci\u00f3n es casi nula. Gracias a su&nbsp;<strong>tecnolog\u00eda de encapsulaci\u00f3n liposomal (TEL)<\/strong>, la vitamina C de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.altrient.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Altrient<\/a>&nbsp;es capaz de llegar donde m\u00e1s se necesita, las c\u00e9lulas. Es una de las pocas marcas de&nbsp;<strong>vitamina C liposomal<\/strong>&nbsp;disponibles en el pa\u00eds capaces de ofrecer&nbsp;<strong>10 veces m\u00e1s biodisponibilidad que los suplementos est\u00e1ndar por v\u00eda oral\u201d, cuentan.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tomado de:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/saludyestetica.com.co\/2020\/09\/24\/10-beneficios-de-la-vitamina-c-que-no-debes-olvidar\/\">www.saludyestetica.com.co<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde mejorar la calidad del esperma pasando por reducir la incidencia de cataratas, promover la formaci\u00f3n de col\u00e1geno o combatir el estr\u00e9s del cuerpo. Para obtener la&nbsp;cantidad de vitamina C que nuestro cuerpo necesita a trav\u00e9s de la dieta, ser\u00eda necesario ingerir un aproximado de 1.400 naranjas al d\u00eda. 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